耳ツボダイエットの効果・方法

耳ツボダイエットの効果について

耳ツボダイエットの効果は様々のようですが、確実に結果は出ているようです。

耳ツボダイエットで刺激をすると良いと言われている各ツボにはそれぞれの働きがあるようで、神門（しんもん）にはダイエット時に誰もが感じると言われているイライラ感を抑えてくれる働きがあり、胃（い）には健康的なダイエットを目指すのに欠かせない胃の働きを安定させてくれる働きがあると言われています。

いろいろある耳のツボ

肺（はい）のツボは胃と同様、肺の働きを安定・正常に近づけてくれる為に有酸素運動をしているように体内の代謝を高めてくれる効果があり、飢点（きてん）は満腹感のコントロールをしてくれるツボで耳ツボダイエットでは重要なツボでもあり、普段よりも少ない食事の量で満腹感を感じられるツボと言われています。

耳ツボでホルモンバランスコントロール

耳ツボダイエット最後のツボの一つは、内分泌（ないぶんぴつ）のツボは体内のホルモンバランスのコントロールをしてくれる働きがあり、女性の悩みダイエット時の肌荒れ防止などに効果があるとされていることから、この6つのツボを刺激する事のより、体内（内臓等）の働きを活発化・安定させる事により、日常生活は変わらないものの、体内は自然と正常化される事になります。

耳ツボダイエットはツボを刺激するだけのものなので、目で見て実感出来るような体重や体内脂肪の増減には個人差があるようですが、結果が出やすい方で3ヶ月で10キロ近くの体重減量に成功した例もあるようです。